在平时的时候也要注意一些睡眠的问题，这我们也要多来了解一下的，因为在患上了癫痫病病人也要多来了解一下的，特别是一些正确的预防办法病人也要注意一下，那么，好的睡眠质量也能预防癫痫的发生?下面咱们解答一下吧。

　　为什么保证睡眠质量，预防癫痫病呢?专家指出，睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。一方面,癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面,临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一,各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外,癫痫患者由于疾病缠绵,常对治疗失去信心,产生自卑感,情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等,均可能导致严重的。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。另外,对于癫痫病儿的睡眠,特别要注意保证充足,晚上不要熬夜,养成每日按时睡眠的良好习惯,因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件,癫痫病儿中午最好能午睡。另外,还要注意睡眠姿势,养成仰卧或侧卧的睡眠姿态,尽量避免俯卧睡姿,特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

　　保证睡眠质量，预防癫痫病方面的知识就为您介绍到这里，希望可以帮助到您。最后专家提醒癫痫患者存在治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍,又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

　　上面也就是专家对一些疾病预防方法的解答，这病人也要多加的注意一下，尤其是一些正确的预防办法病人也要积极的注意，在及时的治疗。有了危害较大的疾病所以病人也要多注意一下，因为有很多疾病会给身体带来伤害的，所以在患上了癫痫病大家也要多来了解一些病人的心理，同时也要多加的注意一下问题的出现，那么，一起来了解下癫痫患者的心理?下面咱们解答一下吧。

　　(1)忧郁这本身就是一种发病因素，一旦患了癫痫，忧郁的特征就更加明显，心理负担加重，闷闷不乐，心情不畅，时间稍长，会形成较严重的精神，给患者造成生活痛苦，也会影响治疗效果。

　　(2)自卑一般地讲，常见有来自两方面的原因：一是患者自己，因为癫痫发作不分时间、不分地点、不分场合，发作稍多，患者自己形成病态心理，产生较严重的自卑;二是社会压力，生活在患者周围的人，有意无意之间给患者造成心理伤害，更不要说社会歧视给患者造成的精神负担了，甚至即使是患者亲属或周围的人对他的过分照料、保护，也会使患者产生自卑感。

　　(3)有时患者意识到自己是个癫痫病人，工作、生活、学习等方面都要受到一定的限制，不能和正常人一样了，于是便陷入孤独，不愿和大家在一起，不愿参加集体活动，喜欢一个人呆着。特别是处于青春期的患者，孤独感更强烈些。

　　(4)悲观由于上述几个特征存在，患者受到极大的心理创伤，是产生悲观情绪的一个原因。癫痫是一种难治的病，长时间治疗，对患者身心都造成了严重伤害，动摇了患者战胜疾病的信心，甚至使患者产生绝望心理。

　　以上就是关于疾病出现时候的心理，这病人也要积极的注意一下，在了解了这些问题病人也要多来注意，在积极的选择有效的治疗办法。